Målet for LØBEMENTOR er at bruge den seneste videnskab der er tilgængelig for at du får det optimale ud af din træning. LØBEMENTOR arbejder med nybegyndere, begyndere, sub-elite og eliteløbere. Fokus er på at du får det optimale ud af din træningstid, men det krydres altid med et twist så det bliver sjovt at træne.
LØBEMENTOR laver teknikundervisning, skræddersyede træningsprogrammer og forløb der er baseret på de mest effektive metoder og teknikker. Den nyeste teknologi bliver brugt til målinger så vi præcist kender din form samt styrker/svagheder og kan følge dine fremskridt.
LØBEMENTOR hjælper dig, din familie elller dit firma med at gøre løb til en “walk in the park”.
Hold- og firmatræning
Løbementor tilbyder i Københavnsområdet at står for løbetræning i jeres hold eller firma. Træningen er lavet så alle kan være med uanset alder og form (minimumskravet er kun at du kan løbe 1 km uden pause).
Træningsinspiration
En hurtig kickstart med 1.5 times fælles holdtræning og undervisning.
Træningen indeholder:
- Løbetræning inkl. opvarmningsøvelser.
- Løbeøvelser til at styrke teknik, styrke og hastighed.
- Inspiration og motivation til løbetræning.
- Råd og vejledning om f.eks. teknik, tempo og træningsmængde.
Samlet pris 2500 kr. excl. moms. for op til 12 personer (prisen kan variere en smule alt efter transporttiden til jeres virksomhed).
Firmatræning Introforløb
I får 3 gange træning af 1.5 time som i kan reservere på Løbementors online bookingsystem. Træningen er lavet så både nye som erfarende løbere vil få udbytte af træningen.
Firmatræningen indeholder:
- 3 x 1.5 times fælles holdtræning (op til 12 personer)
- Undervisning i hvordan man løber effektivt
- Løbeteknik træning så skader minimeres
- Styrketræning målrettet mod løb
- Vejledning om løbetræning (tempo og mængde)
- Øvelser og træning der gør løb sjovt og skaber fællesskab
Samlet pris ca. 5700 kr. excl. moms. (prisen kan variere en smule alt efter transporttiden til jeres virksomhed).
Efter introforløbet kan der ad-hoc tilkøbes 4 træningspas af 1.5 time for samlet 6700 kr. excl. moms. (prisen kan variere en smule alt efter transporttiden til jeres virksomhed).
Bestil eller stil spørgsmål vha. nedenstående kontaktformular eller på jorgen@lobementor.com
