Løbeteknik
Løbeteknik
Teknikteknik indeholder f.eks.
Analyse af din løbestil
Teori om løbeteknik
Undervisning og tekniktræning
Analyse af din nye løbestil
1250 kr (varighed 1.5 time).
Løbestilsmåling
Løbestilsmåling indeholder en professionel måling af f.eks.
Bevægelsesmønster: Hæl, midt- eller forfodslanding; Pronation ; Symmetri (er bevægelsesmønsteret ens for begge ben).
Stød ved landing: Kraftpåvirkning ved landing; Bremseeffekt ved landing.Belastning ved landing.
Effektivitet: Kadence (skridt pr. minut); Kontakttid; Flyvetid; Skridtlængde.
Du kan evt. medbringe to forskellige par sko hvis du ønsker at vide hvilket par der giver dig den bedste løbestil.
1250 kr (varighed ca. 60 minutter).
Men det kan man godt. Jeg har alle tre gange løbet med overskud og har været helt høj, når jeg var færdig med passet. Normalt har jeg været nærmest død efter en løbetur, men jeg har som regel også altid løbet i NOX-zonen, og nu giver det mening, hvorfor jeg har været så træt bagefter. Jeg er stadig fuld af gå-på-mod efter mere.
Så TAK for, at jeg har genfundet motivationen ved hjælp af dit program.
Kort om LØBEMENTOR
Jørgen Larsen alias LØBEMENTOR er løbetræner, løbecoach og løbeinstruktør. LØBEMENTOR kan hjælper dig der vil begynde med løb, motionist løberen der vil være bedre og måske slå sin personlige rekord, sub-elite løbere der ønsker at blande sig hos eliten. LØBEMENTOR tilbyder løbetræning, teknik undervisning, måling af løbeform, inspiration til løbeprogrammer, osv.
LØBEMENTORS fokus er på videnskabelige metoder og fakta samt at løb skal være sjovt og motiverende.
Fandt du det du søgte
Det kan muligvis være svært at vælge hvad der netop er det rigtige for dig lige nu, så send en besked så vi fælleskskab kan finde det der giver mest mening for dig på nuværende tidspunkt.
Det er klart hvis du har specielle ønsker eller mål så kommer LØBEMENTOR meget gerne med et bud på en løsning. Det gælder også hold- og firmatræning (f.eks. til DHL stafetten).
Skrive på Messenger, SMS til 51 94 24 12 , jorgen@lobementor.com eller via nedenstående formular.