LØBEMENTOR er din løbecoach/løbetræner i Københavnsområdet.

LØBEMENTOR underviser og vejleder i løbeteknik, fleksibilitets- og styrketræning så du har det rigtige fundament når du har løbeskoene på.

LØBEMENTOR hjælper dig også med at finde den rigtige form og mængde af løbetræning f.eks. ved hjælp af et skræddersyet 12 ugers løbeprogram.

Udover dette tilbyder LØBEMENTOR behandlinger og hjælp mod løbeskader samt effektfuld restitution.

LØBEMENTOR har base i Vanløse men arbejder også i Frederiksberg, Rødovre og i det meste af København.

Manden bag LØBEMENTOR er Jørgen Larsen.

Bestil tid ved hjælpe af online formularen eller stil dit spørgsmål til LØBEMENTOR via Facebook Messenger eller som SMS til 51942412.

LØBEMENTOR (løbecoach/løbetræner) LOGO

Ydelser

Som løbetræner/løbecoach tilbyder LØBEMENTOR:

LØBEMENTOR kan også hjælpe hvis kroppen driller.

  • Kompressionsbehandling kan hjælpe dig når bentøjet ikke fungere helt optimalt. Kompressionsbehandlingen er kendt for fremme restitutionen og at give 'lette' ben.
  • Infrarød behandling er en behandling af hele kroppen. Behandlingen giver en afslappende virkning i kroppen da de infrarøde stråler rammer dybt inde i vævet og skaber en varme som løsner op for muskelspændinger.
  • CardioGym er en ny behandlingsform i Danmark hvor du kan få en intens træning uden belastning af led.

Artikler

RSS løbecoach.com
  • Sæt farten ned og bliv en hurtigere løber
    Når vi kigger på kroppens energimotor i forbindelse med løb så er dens funktion at levere nok  energi til at vi kan udfører aktiviteten som vores hjerne har sat sig for. Når vi sætter sving i vores muskelfibre så kan kroppen populært sagt skaffe energi fra fedt eller kulhydrat. Menneskets kulhydratdepot er meget begrænset i forhold til vores […]
  • Fleksibilitet i fødderne (videoøvelse)
    Her er en simpel øvelse som hjælper med at holde fødderne fleksible. Den kan udføres på alle tidspunkter i forhold til din løbetræning. Det vil gøre din Løbecoach glad hvis den blev en del af din morgenrutine da den også giver en god indikation på hvordan fødderne har det. Indlægget Fleksibilitet i fødderne (videoøvelse) blev først […]
  • Vigtige parametre når løbestil vurderes
    En god løbestil består af en løbeteknik, som både minimere skader og god løbeøkonomi. Det nytter ikke at have en løbestil, som giver en god løbeøkonomi, hvis man får skader af den. Nedenstående kan måles med udstyr men en god løbecoach kan også hurtigt spotte hvor du kan opnå forbedringer. Her er 5 vigtige parametre […]

Kontakt

LØBEMENTOR kan hjælpe dig med løbecoaching/løbetræning i alle dets facetter såsom tekniktræning, styrketræning, løbeprogrammer, osv.

LØBEMENTOR kan også hjælpe hvis du har en løbeskade der driller eller hjælpe dig med at få ekstra friske ben til det næste løbe du skal deltage i om det så er 5km eller et marathon.

Du kan bestille tid via:

Bemærk at det er muligt at får løbetræning og behandling mellem 8:00 og 22:00 og vi gør alt for at klemme dig ind når det passer dig.

Hvis du har specielle ønsker f.eks. firmatræning, holdtræning, par behandling eller andet så finder vi sammen en løsning.

LØBEMENTOR
Hyltebjerg Allé 43, st. tv.
2720 Vanløse

Telefon: (+45) 51942412

Mail: [email protected]

MobilePay betalingsnummer: 43777

Instagram | Facebook | VimeoLinkedIn | Twitter | Google Maps

LOBEMENTOR.COM